Hace un tiempo atrás, el Método Silva de Vida convocó a todos los interesados para que envíen notas sobre Control Mental Silva.
Escribí varios artículos y confeccioné una lista de nuevos artículos, para ir desarrollando, buscando más información, para luego participar en la comunidad Silva.
Mandé una nota sobre como meditar en cualquier lugar, en forma constante, que recibió buenos comentarios...
Pero al poco tiempo apareció en el facebook de El Método Silva de Vida un video con las ideas que les mandé, comentando que "son técnicas Silva", pero... ¡son técnicas del Zen, del yoga!
Bueno... he visto que en los últimos años el sistema de Control Mental Silva ha tomado mucho de la filosofía oriental, así que en ellos podemos escuchar hablar de: chakras, karma, reencarnación, reiki, etc. En el mismo blog se leen notas sobre otros tipos de meditación, como la meditación trascendental, budismo...
Me agrada ver mis notas publicadas en su blog, pero hubo algunas que no publicaron, así que lo hago por acá. En una nota que apareción en su blog del Método Silva de Vida habla de correr 30 min, pero... les mandé una corrección a esa nota, ya que no todo el mundo puede correr 30 min. seguidos, y además les puede traer graves problemas de salud si no están preparados.
Así que en un post posterior les comento como meditar y correr, y de qué manera ambas pueden trabajar juntas.
Acá abajo les pongo los links a las notas que ya me publicaron.
Guía de meditación para principiantes
Cómo meditar teniendo un bebé
Como meditar sin tiempo
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